安渡夏日大絕招!

2015-7-23

 

不只是在室外高溫環境活動過久,或在陽光底下曝曬太久會引起中暑,更常見中暑的狀況還發生在頻繁進出冷氣房時,由於室內外溫差過大,可能因體溫調節失常引發。中暑症狀包括頭昏腦脹、噁心、想吐、四肢無力、胸悶甚至昏迷。中醫認為中暑是因為身體氣血不暢,熱氣積聚體內無法排出,排熱排汗困難所引起。

 

 

【方法】刮拭各中暑急救穴位區

【療程】每個步驟刮5下,先刮拭1回

【注意】有虛脫暈厥現象,要先按人中穴。大量出汗、血壓下降者禁用瀉法刮拭。

 

 

本文出自時報文化《驚人的神效刮痧板-5分鐘刮除病氣、痠痛、水腫全身緊瘦美》